8ヶ月

朝活を初めて8ヶ月が経つ。
今までにこんなに続けられてきたことあるかなー
自分に感心してしまうくらい。
自分に合ってるんだろうな。

基本は・・・

5時    起床
5時15分頃 外に出る 
      ランニング&ウォーキング(約40分)
6時14分  SKR始発の汽笛を聴く
      朝食とお弁当を作る
6時50分  朝ごはんをもりもり食べる
      テレビを見てダラダラしながら
8時15分 歩いて出勤

こんな感じ。
休みの日はお弁当ないからちょっと豪華な朝ごはん作ったり、ジャムとか煮込み系の料理したりする。
洗濯機も休みの日の朝に一気にかける。お布団も干す。写真を撮りに行ったりもする。主に撮り鉄、撮りSKR。

1日の中でこの3時間はなんて充実した時間だろうと思う。

ランニングもだいぶ長い距離走れるようになってきた。体が軽くなってきたのもあるけど、肺活量がアップしたのかな、ゼーゼー苦しいと思わなくなった。朝天気悪くて走れないとかだと、一日すごくウズウズしてしまい、夕方走りに行きたくなる。学生の部活の頃には考えられないなー。笑

やってて楽しいのにはやっぱりダイエットがまずまず成功してることもある。周りの方に痩せたねって言われるとやっぱり励みになる。まあ色々あるけどこれも全て彼の方のおかげかな。。

と、まあ。日々充実中。これから日の出もますます早くなり、朝活向きになって来ますよ。嬉しいな。

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by terumin_0716 | 2018-04-16 12:15

ふと気づいたり思うこと、書きカキ


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